10 mythes sur les maladies cardiaques

Introduction

Selon les données de recherche, plus de 25 000 décès liés à une crise cardiaque en Inde au cours des quatre dernières années et plus de 28 000 au cours des trois années précédentes ont été enregistrés.

Le terme « maladie cardiaque » peut être effrayant, mais il existe de nombreuses erreurs autour de cette expression et il est facile d’être induit en erreur par des idées fausses. Les maladies cardiaques sont la principale cause de mortalité dans le monde, représentant 17,9 millions de décès chaque année. Même après le diagnostic d’un problème cardiaque, votre santé peut être améliorée avec les bonnes informations et un traitement rapide au bon moment pour briser les mythes sur les crises cardiaques.

Il est important d’être conscient des mythes répandus afin d’éviter une panique injustifiée d’une part et une détection et un traitement rapides des maladies cardiaques d’autre part. S’appuyer sur de fausses hypothèses et croire à des mythes peut être nocif pour votre cœur, c’est pourquoi tout le monde devrait être au courant des bonnes informations.

Discutons des mythes les plus courants sur les crises cardiaques.

10 mythes courants sur les crises cardiaques

Mythe 1 : Je suis trop jeune pour avoir une maladie cardiaque

Vos chances de développer des problèmes cardiovasculaires plus tard dans la vie dépendront de vos décisions actuelles en matière de mode de vie. La plaque peut commencer à s’accumuler dans les artères dès la petite enfance et l’adolescence, entraînant éventuellement des artères bloquées. Les problèmes cardiaques peuvent affecter n’importe qui, même ceux qui sont jeunes ou d’âge moyen, d’autant plus que les facteurs de risque, y compris l’obésité, diabète de type 2et d’autres affections sont de plus en plus fréquentes chez les enfants et les adolescents.

Éviter les repas transformés ou emballés, les aliments riches en graisses saturées ou en sucreries et pratiquer au moins une heure d’activité physique par jour peuvent tous aider.

Mythe 2 : Mes gènes me prédisposent aux maladies cardiaques, je ne peux donc rien faire pour les éviter

Vous êtes plus à risque si vos antécédents familiaux sont connus. Mais en étant conscient de cela, vous pouvez prendre certaines précautions pour réduire les risques. Faites de l’exercice, mangez bien, contrôlez votre poids, arrêtez de fumer et surveillez votre cholestérol, votre glycémie et votre tension artérielle.

Mythe 3 : Les maladies cardiaques sont un problème pour les hommes, pas pour les femmes

Chez les femmes, les maladies cardiovasculaires continuent d’être la principale cause de mortalité. Le risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes augmente au-delà de 60 ans. Après la ménopause, le risque est généralement réparti de manière assez égale entre les femmes. Les femmes peuvent présenter des symptômes distincts, notamment une gêne abdominale, des vertiges, un essoufflement, de la transpiration, un épuisement aigu, des maux de dos et des battements de cœur très rapides.

Mythe 4 : La douleur thoracique est le seul signe d’une crise cardiaque

La douleur thoracique est le signe le plus courant d’une crise cardiaque, mais ce n’est pas le principal symptôme. En réalité, beaucoup de gens subissent des crises cardiaques sans gêne ni douleur à la poitrine.

L’essoufflement, les brûlures d’estomac, l’inconfort abdominal supérieur, les nausées, les vomissements, les maux de dos, les douleurs à la mâchoire, les étourdissements et l’épuisement excessif sont d’autres symptômes à surveiller. La majorité des crises cardiaques chez les hommes par opposition aux femmes sont des crises cardiaques silencieuses, également appelées infarctus du myocarde silencieux.

Mythe 6 : Il faut éviter de faire de l’exercice si on a une maladie cardiaque

C’est un mythe clair. L’exercice améliore la circulation sanguine dans tout le corps et aide le muscle cardiaque à devenir plus fort.

Des lignes directrices pour l’exercice chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ont été publiées par la Société européenne de cardiologie qui stipule que l’exercice a une probabilité très minime de provoquer une crise cardiaque ou un arrêt cardiaque. Les personnes totalement sédentaires et celles qui souffrent d’une maladie cardiaque grave devraient consulter leur médecin avant de faire de l’athlétisme ou de l’entraînement de haute intensité.

Mythe 7 : Les vitamines peuvent prévenir les maladies cardiaques

Il n’y a aucune preuve que la prise de suppléments vitaminiques réduise le risque de maladie cardiaque, malgré le fait que la plupart des vitamines, lorsqu’elles sont prises aux niveaux prescrits, sont peu susceptibles d’être nocives pour la santé cardiaque. De plus, ils ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et à une activité physique fréquente.

Mythe 8 : Avoir suffisamment de bon cholestérol peut neutraliser le mauvais cholestérol

On croyait souvent qu’avoir beaucoup de bon cholestérol atténuerait les effets d’avoir beaucoup de mauvais cholestérol, mais les recherches actuelles ont réfuté cela.

Les médecins se concentrent de plus en plus sur le cholestérol LDL plutôt que sur le cholestérol total, qui comprend à la fois votre « bon » lipoprotéines de haute densité (HDL) cholestérol et « mauvais » faible densité cholestérol des lipoprotéines (LDL).

Des niveaux élevés de HDL sont sans aucun doute bénéfiques, mais ils indiquent également que votre corps peut encore déposer du cholestérol dans vos artères, ce qui peut entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d’autres problèmes.

Mythe 9 : La douleur dans les jambes n’a rien à voir avec la maladie cardiaque

Les gens supposent souvent que l’inconfort des jambes est une indication du vieillissement, mais il peut en réalité être causé par un blocage de l’artère de la jambe, ce qui expose le patient à un risque plus élevé de crise cardiaque.

Mythe 10 : Le diabète n’affectera pas le cœur si une personne prend des antidiabétiques

Les facteurs de risque du diabète et des maladies cardiaques comprennent l’hypertension, l’obésité, le tabagisme, etc. Ainsi, même si la glycémie est sous contrôle, le risque de maladie cardiaque existe toujours.

Dernières pensées

Les maladies cardiaques sont un problème important qui nécessite des soins médicaux appropriés. Ne laissez pas les fausses hypothèses et les mythes sur vous-même ou votre âge vous empêcher de prendre soin de votre santé cardiaque.

Bien qu’elles soient répandues, les maladies cardiaques ne sont pas inévitables. Quel que soit notre âge, nous pouvons tous apporter des modifications à notre mode de vie pour réduire les risques de problèmes cardiovasculaires.

N’hésitez pas à parler à notre cardiologue expert si vous souffrez de symptômes de maladie cardiaque depuis une longue période. Il est maintenant temps de planifier une consultation et un test de dépistage cardiaque.

FAQ (Foire Aux Questions)

Q. Quels sont 2 faits aléatoires sur les maladies cardiaques ?

  • Votre cœur battra environ 115 000 fois par jour.
  • Votre cœur pompe environ 2 000 gallons de sang chaque jour.

Q. Quelles sont les 4 maladies cardiaques les plus courantes ?

  • Crise cardiaque
  • Accident vasculaire cérébral
  • Arythmie
  • Maladie artérielle périphérique

Q. Quel est un fait connu sur le cœur ?

Le cœur moyen a la taille d’un poing chez un adulte.

Q. Quelle est la cause numéro 1 des maladies cardiaques ?

Hypertension artérielle et taux de cholestérol élevé

Q. Qui souffre le plus de crises cardiaques ?

Les maladies cardiovasculaires sont plus fréquentes chez les personnes de plus de 50 ans et votre risque de les développer augmente comparativement à mesure que vous vieillissez.

Écrit par : Anjali Sharma

Réservez le test de soins cardiaques de base HPlus dès aujourd’hui !